by Violeta Guber | Dic 28, 2018 | Artículo
¿Eres de las que están seguras que en las fiestas siempre se engorda?¿Crees que es inevitable? Yo no lo creo…. Es más, tengo la convicción que la única razón por la que te ha sucedido en el pasado es porque no contabas con herramientas efectivas para que ocurra de...
by Violeta Guber | Dic 24, 2018 | Artículo
¿Te pasa que con frecuencia te juzgas a ti misma? ¿Desearías alimentarte de una forma diferente? Quiero contarte que el problema de comer más de lo que deseas es un problema muy, muy común. Las personas con quienes trabajo se sienten molestas con sus hábitos...
by Violeta Guber | Dic 24, 2018 | Artículo
¿Sabes cuál es la definición de fracaso? Resultado adverso (opuesto) al deseado. En la vida fracasamos muchas veces. Muchísimas. Pero no siempre fracasamos de la misma manera: en ocasiones postergamos, a veces renunciamos y otras tantas aprendemos y seguimos...
by Violeta Guber | Jun 23, 2018 | Artículo
Los mensajes de texto cuando estás comenzando a salir con alguien suelen ser causa de mucho stress y/o ansiedad. Las principales razones por las cuales puedes sentirte así son: La información que nos brindan los celulares sobre si el otro leyó el mensaje nos lleva a...
by Violeta Guber | May 21, 2018 | Artículo
Cuando nos sentimos enredados en pensamientos negativos, creemos que estos pensamientos son verdades o reglas que debemos acatar. Muchas veces nos creamos un “manual” de cómo deberíamos actuar y nos criticamos duramente cuando no lo hacemos. Cuando nos fusionamos con...
