Me llamo Violeta

Trabajo con personas que a pesar de todo lo que han conseguido, hay algo en  su vida que necesitan cambiar.

A muchas les preocupa su pareja (o falta de ella), la relación con sus hijos o amigos, su trabajo y su salud.

Algunas usan el cigarro, las redes sociales o la comida como forma de aliviar el agobio de los pensamientos negativos y la crítica interior….

Sea cual sea su situación de vida, mis consultantes tienen dos cosas en común: la necesidad de encontrar serenidad y sentir confianza en sí mismos/as…

¿Qué les aporto? Una perspectiva diferente para cambiar sus creencias limitantes, regular sus sentimientos y elegir nuevas acciones que creen una vida en bienestar.

Es un trabajo en equipo y que en pocas sesiones comienza a dar resultado.

Para mí, no hay nada más lindo que ser testigo de sus progresos y avances.

Te comparto algo más sobre mí, y por qué puedo ayudarte

Tengo 52 años y soy mamá de Alberto y Daniel, los motores de mi vida.

Soy esposa, hija, tía, hermana… Y, como todos, atravieso crisis, frustraciones y desafíos. ¿Y sabes qué? Superarlos es lo que nos hace más fuertes.

Cuando no estoy trabajando, pasar tiempo con mi familia es lo que más disfruto. Me divierte ir al cine, salir con amigos, leer un buen libro… Y hace poco descubrí que me encanta el senderismo fácil para principiantes:)

Y aunque ahora me dedico a la psicología, también soy profesora de inglés con 24 años de ejercicio…(sí, con adolescentes!)

¿Quieres saber más sobre mi formación?

  • Soy licenciada en psicología de la Universidad de la República, habilitada por el Ministerio de Salud Pública del Uruguay.
  • Me formé en varias corrientes psicoterapéuticas, que integro en mi práctica: terapia cognitivo conductual y gestáltica y herramientas de coaching y neurociencias.
  • Hice mi especialización en psicoterapia Gestalt en el Centro de Estudios Gestálticos Encuentro (integrante de FUPSI, Federación Uruguaya de Psicoterapia)
  • Soy psicoterapeuta de parejas, formada en Terapia Focalizada en Emociones y Método Gottman®
  • Soy terapeuta sistémico en adicciones, certificada por el Instituto Uruguayo de la Familia.
  • Realicé estudios de Terapia de Activación Emocional en la Sociedad Uruguaya de Análisis y Modificación de Conducta (SUAMOC)
  • Tengo formación en coaching, que llevé a cabo en la Coordinadora de Psicólogos del Uruguay.

Trabajo contigo para que los pensamientos negativos dejen de limitarte y aprendas a regular tus emociones negativas

Testimonios

Recomiendo a Violeta porque trabaja en el origen del problema logrando cambios en la autoestima que se pueden sostener en el tiempo. Todos podemos cambiar  y la recompensa es muy valiosa para muchos aspectos de la vida.

Stella D. Diciembre 2018

Lo que más me aportó fue el acompañamiento de Violeta y el material semanal que me enviaba para fortalecerme. Violeta es una persona muy humana con quien es fácil conectar. Estoy   aprendiendo a perdonarme….. Sentirme mejor es un incentivo formidable.

Rita V. Agosto 2018

Consulté con Violeta porque había aspectos de mi personalidad que no sabía cambiar por mis propios medios y necesitaba algo que no solo quede  en la teoría y sea difícil de llevar a cabo.

Luego de un tiempo trabajando juntas siento mayor estabilidad emocional y tengo herramientas prácticas para mejorar aquellos aspectos que en un inicio no me dejaban seguir adelante

Siento que progresé mucho y logré desterrar muchas creencias que me estancaban en mi día a día.

Recomiendo el enfoque de Violeta porque es diferente y eficaz.

Florencia S, Agosto 2019

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