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Nada es más importante que tu salud emocional

Soy una convencida que no hay nada más importante que la salud emocional. Y es que tu salud física, tus vínculos, y el disfrute de tu vida dependen  esencialmente de tus pensamientos y de tu regulación emocional.

Si has llegado hasta aquí, seguramente estas dispuesta a salir del desaliento, sanar tus heridas y/o vivir sin dependencias (quizá de una expareja, quizá de la comida o cualquier otra adicción)

Probablemente sientas miedo a cambiar… es natural. El miedo es siempre compañero del cambio. Por eso estoy aquí para acompañarte.

¿Como te ayudará trabajar conmigo?

  • Dispondras de un espacio confidencial donde puedas expresar todo lo que te preocupa sabiendo que no serás juzgada.
  • Descubriras como cambiar los pensamientos negativos que te provocan malestar.
  • Aprenderás herramientas efectivas para autocalmarte y no huir de tus emociones.
  • Aumentarás tu autoestima y potenciarás tus fortalezas.
  • Si tu problema es la comida emocional, sanarás el vínculo con tu cuerpo y la alimentación sosteniendo un peso saludable sin dietas restrictivas.
  • Lograras sostener vínculos de pareja armoniosos.

Vivir una vida plena es posible para todos.  Solo precisamos saber cómo 

Si estas harta de sentir que eres tu peor enemiga, esta es la solución que te ofrezco:

  • Psicoterapia breve orientada a la solución. Trabajamos juntas en sesiones de 50 minutos presenciales u online,  según sean tus preferencias y el lugar donde residas.
  • Seguimiento inter-sesión vía email o Whatsapp cuando lo sientas necesario.

A través de estas sesiones individuales, pondré a tu disposición toda  mi experiencia para ayudarte a:

 

  • Superar tus miedos e inseguridades
  • Construir una autoestima sana, basada en el Ser y no en el Hacer
  • Encontrar tus recursos internos para separarte del problema y situarte en la solución

Y sobre todo….

Orientarte a crear tu futuro sin los limitantes de tu pasado

¿Estas dispuesta a vivir emocionalmente mejor?

¿Canalizas las emociones comiendo más de lo que deseas?

Testimonios

Descubrí en Violeta un ser humano apasionado en su tarea, además de una profesional con una formación sólida y actualizada. Gracias a este trabajo de autoconocimiento comencé un proceso de crecimiento interior y espiritual, que me ha permitido ir sanando la parte emocional

José G.  Mayo 2018

Cuando comencé a trabajar con Violeta buscaba sentirme bien conmigo misma, estar en eje, fijarme objetivos y lograr cumplirlos.

Recomiendo el trabajo de Violeta por su abordaje calmo y sereno, escucha atenta, respuesta inteligente e informada, calidez y amabilidad

Natalia H. Mayo 2017

Me sirvió muchísimo trabajar con Violeta. Aprendí un montón y lo estoy aplicando. Me enseñó sobre mi relación de lo emocional con la comida y me contacté conmigo. Agradezco enormemente a Violeta

Cecilia B. Noviembre 2018

¿HABLAMOS?